みなさん、こんにちは！
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

寒さに向かう頃、体調管理で気になるのは、やはり風邪。
鼻水に咳、発熱によるダルさなど本当に辛いですよね。

もちろんいざというときは市販の薬を飲むのも有効ですが、
できるだけ自然治癒力によって治したいものですね。

風邪を引いて熱を出すのは決して悪いことではありません。
体内に侵入したウイルスと身体が懸命に戦っている証拠。
安易に薬で熱を下げるよりは身体が戦いやすい状況を、
つくってあげることが大切ではないでしょうか？

風邪をひくと体内のたんぱく質を使って抗体を作り、
ウイルスと懸命に戦うため、体力をかなり消耗します。　
早く回復するためにもたんぱく質を補ってあげましょう。

そこでオススメしたいのが、卵のたんぱく質が摂れる、
野菜たっぷりの具だくさん卵スープなんです。

昔から風邪をひいたら卵酒って言われていましたよね。
先人たちは体力回復には卵のたんぱく質が役に立つことを
経験的に知り実践していたんでしょうね。

ただし、お子さまだとお酒を飲むわけにはいきません。　
また、熱を出すとビタミンCも不足しがちになりますから、
無理のない形で、できればビタミンCも摂るのがベターです。

野菜をたっぷり入れた卵スープならたんぱく質はもちろん、
ビタミンCも摂ることができて一石二鳥なんですよ。

材料はいたってシンプル！

固形の鶏ガラスープと数種類の野菜、卵、塩があればOKです。
塩は、ミネラルたっぷりの天然塩だと、なおいいですね。　

簡単に作れて風邪のときにも飲みやすい卵スープ。
風邪対策の一つとしてぜひご活用くださいね。

太陽卵なら免疫力アップにつながるビタミンEも豊富！
予防のためにもぜひ普段からしっかりと食べてくださいね。